CAMPO DE ENTRENAMIENTO NAVIDAD 2013

Lugar: Cehegín, Región de Murcia.


Coordinado por Alberto Mínguez, se convoca una Concentración y Campo de Entrenamiento en Navidad 2013, con las siguientes características:

1.- Dirigido a las Selecciones Españolas Absoluta y Junior.
2.- Fechas: Del 26 al 30 de Diciembre de 2013.
3.- Lugar: Cehegín, Murcia.
4.- Abierto a orientadores junior y senior con licencia de temporada FEDO 2013*.

*Los corredores que no sean de la Selección podrán participar en los entrenamientos en los siguientes niveles:
  • ALTO mismos recorridos que la Selección, se requiere de mucha experiencia y de un nivel físico-técnico muy alto.
  • MEDIO recorridos con menor nivel físico-técnico, se requiere de experiencia y de un nivel físico-técnico medio-alto.
  • BAJO recorridos equivalentes a una categoría H/D21B, se requiere de experiencia y de nivel físico-técnico medio. 
A los corredores sin licencia FEDO y/o FORM que participen en cualquiera de estos niveles tendrán que solicitar la licencia de promoción (3 € más por día).


PROGRAMA

JUEVES 26 de diciembre
1.- TARDE: media distancia. La Muela, Alhama de Murcia


VIERNES 27 de diciembre
2.- MAÑANA: curva de nivel (dos ejercicios). Sierra de Burete, Cehegín
3.- TARDE: salidas en masa. El Pizcalejo, Caravaca
NOCHE: Reunión y charla (las 6 claves del éxito en orientación)


SÁBADO 28 de diciembre
4.- MAÑANA: elección de ruta. Coto cuadros, Murcia
TARDE: Reunión y charla (psicología I)
5.- NOCHE: sprint nocturno (dos ejercicios) Cehegín


DOMINGO 29 de diciembre
6.- MAÑANA: multitécnica y brújula. Las Alquerías, Totana
TARDE: Reunión y charla (psicología II)
7.- NOCHE: nocturna Sierra de Burete, Cehegín

LUNES 30 de diciembre
8.- MAÑANA: larga. Sierra del Molino, Calasparra

Horario:
Los entrenamientos de la mañana serán sobre las 9.30 - 10 y los de la tarde sobre las 15.30. Los nocturnos a partir de las 18.30.

La asistencia a las charlas es libre hasta completar el aforo de la sala.

Los entrenamientos serán con SPORTIDENT, cada corredor deberá llevar su propia tarjeta Sportident.

Precio: 4 € por entrenamiento:
El número de entrenamientos será de 8, 
Precio especial para el que se inscriba a todos los entrenamientos: 28 €


ALOJAMIENTOS RECOMENDADOS:
La gestión de los alojamiento la hará el propio corredor interesado en participar.

Albergue Coto Real, Sierra de Burete, Cehegín
Teléfono 666 60 29 86
Más información

Albergue La Estación, Cehegín
Teléfono TFno. 868 18 54 27 y 691200353
Más información